屈服4-6人
特色海鲜旗鱼
替代品缆毛灶那Mahi-Mahi.那娃娃
我们的朋友和Western Wake Farmers Market，Juliann Z.，为柠檬酱箭鱼提交了这个食谱。
在Juliann的话语，“我在西部唤醒农民市场买的箭鱼是惊人的，超级新鲜。我以为我会分享一条箭鱼食谱，我和你一起喜欢多年。“
原料
4个大箭鱼牛排切成两半
1/3杯大豆
1/4杯柠檬汁
1茶匙磨碎的柠檬皮
1个大蒜丁香，粉碎
2 TSP Dijon Mustard
1/2杯橄榄油
准备
在冷水下冲洗鱼，用纸巾擦干。
用叉子刺穿鱼并用所有成分腌制冰箱1-3小时。
你可以烤鱼或烤架。每侧擦5-6分钟。每侧烧烤中等热量5-6分钟，偶尔用额外的腌料刷涂。肯定不要过度克服。
享受！